TRX – Suspension Trainer Workshops 2012

 

 

Lerne den sicheren Umgang mit dem TRX Suspension Trainer unter der Leitung eines qualifizierten TRX Instructors.

 

 

 

 

 

Inhalt:

- Vorstellung, Aufbau und sicheres Handling des TRX – Suspension Trainers
- Leichte und verständliche Einführung in das Training und den ersten Übungen
- Wie baut man eine Trainingseinheit auf?
- Jeder Teilnehmer bekommt nach Abschluss des Workshops einen vier Wochen Trainingsplan mit dem er sofort loslegen kann

 

 

 

 

Das Ziel ist es jedem Teilnehmer den Umgang mit dem TRX verständlich zu machen, so dass ein effektives und verletzungsfreies Training danach jederzeit möglich ist.

 

 

Die Daten:

 

Wann:

24.03

 

19.05

 

Beginn:

14.00Uhr

 

Wo:

Ausserhalb 9/Fasanenhof
64853 Otzberg

 

Kosten:

60€ (55€ bei Vorkasse)

 

Anmeldung:

Schreibe uns eine Email an info@extremefit.de mit dem Datum an dem ihr teilnehmen möchtet.
Bitte bedenkt, dass es ein Outdoor Training ist, entsprechende Kleidung und auf entsprechendes Wetter solltet ihr gefasst sein!

 

 

 

 

Mit freundlicher Unterstützung von: